Ya hemos hablado en el punto de los requerimientos de fuerza en función de la modalidad deportiva, no caigas en el error de querer coger más peso del que te corresponde. Portar una mochila a la espalda que puede variar desde 1kg hasta 10kg en las pruebas de autosuficiencia. Monitor Doméstico de atletismo. Mis objetivos son la mejoría del